Home » Zdrowie i Uroda

Zdrowie i Uroda

Siła tkwi w wodzie, czyli perfumy idealne na lato

redakcja
Nie ma nic piękniejszego niż źródlana woda wysoko w górach, pita rękami prosto ze źródła po wielogodzinnym marszu. To orzeźwienie, zimno rozpływające się po całym ciele oraz przyjemny spiekot słońca sprawiają, że nigdy nie możemy zapomnieć podobnych obrazków. Nie inaczej jest z nietypową kategorią zapachową, jaką jest woda. Wodne perfumy......

Dieta na wzmocnienie odporności

redakcja
Okres jesienno-zimowy, to duże obciążenie dla organizmu. Codziennie nasz układ odpornościowy jest narażony na działanie różnego rodzaju wirusów i bakterii, które tylko czyhają na jego słabszy moment. Co powinno znaleźć się w naszym jadłospisie, aby wspomóc organizm w walce z infekcjami? Podpowiadamy. Wzmocnienie odporności – zbilansowane posiłki, to podstawa Dieta,......
Właściwości zdrowotne miodu

Miód – jak rozpoznać prawdziwy?

Milena
Smak miodu zna każdy z nas, dla mnie to wspomnienie dzieciństwa i serwowanych przez babcię kanapek z płynnym miodem z pasieki dziadka. Próba odnalezienia tamtego smaku we współczesnych produktach pszczelich okazuje się jednak nie lada wyzwaniem. Dlaczego? Ponieważ niestety większość z dostępnych na rynku miodów jest tylko ich marną podróbką.......
Światło niebieskie a jakość snu

Wpływ urządzeń elektronicznych na jakość snu

Milena
W toku kilku tysięcy lat naszej ewolucji jako gatunku ludzkiego przyjęło się zupełnie naturalnie, że nasz zegar biologiczny siłą rzeczy uległ synchronizacji z obiegiem słońca w przyrodzie. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu naturalnym nawykiem większości ludzi w społeczeństwie było to, że pracujemy, kiedy na niebie jasno świeci słońce, a śpimy, kiedy......
Testy NIFTY

Test NIFTY – co powinnaś wiedzieć?

Milena
Badanie wykonywane w ciąży na nienarodzonym dziecku to jedno z największych osiągnięć medycyny. Rodzice dzięki niemu w oczekiwaniu na malucha mogą spać spokojnie i nie martwić się o nieprawidłowości w rozwoju małego dziecka. Jednym z innowacyjnych badań jest test NIFTY. Jest to nieinwazyjne badanie prenatalne, którego skuteczność wynosi 99 –......
Medytacja

Błędne stereotypy na temat medytacji

Milena
Życie w społeczeństwie narzuca na wielu z nas olbrzymią wręcz presję. Niejednokrotnie w naszej historii układa się tak, że stajemy przed obliczem konieczności pracy przez kilkanaście godzin dziennie, pracy ani nieszczególnie efektywnej, ani dla nas satysfakcjonującej. Stereotypy na temat medytacji Trudno jednak coś na to poradzić, czasami trzeba po prostu......
Przyczyny depresji

Czy depresja to choroba duszy?

Milena
Depresja jest jedną z chorób cywilizacyjnych i termin ten oznacza mniej więcej tyle, że wszyscy jesteśmy nią zagrożeni w takim samym stopniu, bowiem, podobnie jak w przypadku otyłości, jej przyczyną może być tempo rozwoju cywilizacyjnego i zwiększenie presji odczuwanej przez jednostkę w życiu codziennym. Co jest przyczyną depresji? Świat pędzi......
Tłuszcze w diecie

Jakie są najzdrowsze tłuszcze roślinne w diecie?

Milena
Do tego, że dieta roślinna zdobywa coraz większą popularność, nie trzeba już nikogo przekonywać. Motywacją do wprowadzenia do codziennego jadłospisu większej ilości produktów roślinnych stają się coraz częściej kwestie zdrowotne, etyczne, czy środowiskowe. W odpowiedzi na ten rosnący trend, warto zastanowić się, jaką rolę pełnią w naszej diecie tłuszcze, a......
Drugie śniadanie dla dziecka

Czy zdrowe drugie śniadanie dla dziecka może poprawić wynika w nauce?

Milena
Magdalena Izabela Daszkiewicz – właścicielka sieci klinik medycyny estetycznej 5D Clinic, dietetyk, promotorka zdrowia, autorka rewelacyjnego programu odchudzającego i zmieniającego styl życia, prowadzi kanał na youtube Projekt 5D by Magda Daszkiewicz, na którym relacjonuje spektakularne metamorfozy swoich podopiecznyh. W czasach, gdy zdrowe odżywianie stale jest nagłaśniane, stopień otyłości u dzieci......
Czas oczekiwania na wizytę u lekarza specjalisty

Długi czas oczekiwania na wizytę u lekarza – do jakich specjalistów najdłużej?

Milena
Na jedną publiczną placówkę przypada średnio 1,4 tys. osób, a czas oczekiwania na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu wynosi najczęściej kilka dni – wynika z danych GUS-u. Najgorzej jest w województwie pomorskim, gdzie jeden punkt obsługuje średnio aż 1,7 tys. pacjentów. Alternatywą dla systemu publicznej opieki zdrowotnej są prywatne ubezpieczenia......