Zdrowie i Uroda

Chociaż z usług psychologa i psychoterapeuty można korzystać na NFZ, to jednak słaba dostępność tych specjalistów i ograniczona liczba wizyt powodują, że wiele osób decyduje się na pomoc prywatną. Z jakimi kosztami trzeba się wtedy liczyć....

Dużo osób, które chcą poprawić swój wygląd, czuć się o wiele bardziej komfortowo, stosuje dietę, różnego rodzaju ćwiczenia, stawia na zerwanie z nałogami oraz błędnym zachowaniem w kwestii stylu życia. To oczywiście bardzo dobra droga, którą zdecydowanie warto podążać. Chcąc osiągnąć dobre i co najważniejsze również trwałe efekty powinniśmy przede......

Okres jesienno-zimowy, to duże obciążenie dla organizmu. Codziennie nasz układ odpornościowy jest narażony na działanie różnego rodzaju wirusów i bakterii, które tylko czyhają na jego słabszy moment. Co powinno znaleźć się w naszym jadłospisie, aby wspomóc organizm w walce z infekcjami? Podpowiadamy. Wzmocnienie odporności – zbilansowane posiłki, to podstawa Dieta,......

Dobrze dobrany fotel masujący powinien pozwalać na odprężenie i wyciszenie po trudnym dniu oraz dodawać energii i pozytywnie nastrajać, gdy dopada zmęczenie, a stres przejmuje kontrolę. Na co trzeba więc zwrócić uwagę przed zakupem takiego urządzenia, żeby móc w pełni cieszyć się z podjętej decyzji?...

Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, jak ważnym elementem w codziennym funkcjonowaniu jest sprawny narząd słuchu. Dzięki niemu możemy bez problemu się komunikować, czerpać szereg korzyści z rozrywki audiowizualnej, a także wykonywać prozaiczne czynności codzienne czy zawodowe. Zachowanie optymalnej jakości słyszenia jest więc niezwykle istotne dla własnego komfortu, dlatego......

Bóle, będące skutkiem stanu zapalnego w stawach, najczęściej dolegają osobom w wieku dojrzałym albo sportowcom. Czasami problemem jest starzenie się organizmu a czasem choroba zwyrodnieniowa stawów. Jak zadbać o swoje stawy? Oto kilka wskazówek!...

Mogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego niż aplikacja kremu do twarzy, który stanowi przecież podstawę codziennej pielęgnacji. Większość kobiet nie zastanawia się nad sposobem jego nakładania, powielając tym samym błędy, w wyniku których krem do twarzy nie może w pełni spełniać swoich podstawowych funkcji. Co więcej, krem używany......

W życiu przytrafiają się sytuacje, kiedy nasza skóra potrzebuje silnego odżywienia i rewitalizacji. Zdarza się to przede wszystkim po różnego rodzaju imprezach i uroczystościach. Najczęściej chcemy wyglądać dobrze, więc nie oszczędzamy kosmetyków do makijażu. Dodatkowo, podczas zabawy dochodzi do nadmiernego wydzielania sebum, które bardzo niekorzystnie wpływa na cerę. Co dzieje......

Naturalny antybiotyk, który łagodzi między innymi dolegliwości układu oddechowego wykazując działanie wykrztuśne oraz przeciwzapalne – miód, bo o nim mowa jest znany już od stuleci. Oprócz tego, że pozytywnie działa na nasze zdrowie jest po prostu smaczny i naturalnie czysty. Pszczoły to owady szczególnie wrażliwe na wszelkie zanieczyszczenia, a co......

Zęby są wizytówką każdego z nas. Biały, zadbany uśmiech nie tylko nas zdobi, ale również sprawia, że jesteśmy odbierani w przyjazny sposób. Ważne jest także to, żeby dbać o zęby ze względu na zdrowie. Nie chodzi jedynie o ich kondycję, ale też o cały nasz organizm. Jak więc prawidłowo dbać......