Zdrowie i Uroda

Nie ma nic piękniejszego niż źródlana woda wysoko w górach, pita rękami prosto ze źródła po wielogodzinnym marszu. To orzeźwienie, zimno rozpływające się po całym ciele oraz przyjemny spiekot słońca sprawiają, że nigdy nie możemy zapomnieć podobnych obrazków. Nie inaczej jest z nietypową kategorią zapachową, jaką jest woda. Wodne perfumy......

Okres jesienno-zimowy, to duże obciążenie dla organizmu. Codziennie nasz układ odpornościowy jest narażony na działanie różnego rodzaju wirusów i bakterii, które tylko czyhają na jego słabszy moment. Co powinno znaleźć się w naszym jadłospisie, aby wspomóc organizm w walce z infekcjami? Podpowiadamy. Wzmocnienie odporności – zbilansowane posiłki, to podstawa Dieta,......

Smak miodu zna każdy z nas, dla mnie to wspomnienie dzieciństwa i serwowanych przez babcię kanapek z płynnym miodem z pasieki dziadka. Próba odnalezienia tamtego smaku we współczesnych produktach pszczelich okazuje się jednak nie lada wyzwaniem. Dlaczego? Ponieważ niestety większość z dostępnych na rynku miodów jest tylko ich marną podróbką.......

W toku kilku tysięcy lat naszej ewolucji jako gatunku ludzkiego przyjęło się zupełnie naturalnie, że nasz zegar biologiczny siłą rzeczy uległ synchronizacji z obiegiem słońca w przyrodzie. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu naturalnym nawykiem większości ludzi w społeczeństwie było to, że pracujemy, kiedy na niebie jasno świeci słońce, a śpimy, kiedy......

Badanie wykonywane w ciąży na nienarodzonym dziecku to jedno z największych osiągnięć medycyny. Rodzice dzięki niemu w oczekiwaniu na malucha mogą spać spokojnie i nie martwić się o nieprawidłowości w rozwoju małego dziecka. Jednym z innowacyjnych badań jest test NIFTY. Jest to nieinwazyjne badanie prenatalne, którego skuteczność wynosi 99 –......

Życie w społeczeństwie narzuca na wielu z nas olbrzymią wręcz presję. Niejednokrotnie w naszej historii układa się tak, że stajemy przed obliczem konieczności pracy przez kilkanaście godzin dziennie, pracy ani nieszczególnie efektywnej, ani dla nas satysfakcjonującej. Stereotypy na temat medytacji Trudno jednak coś na to poradzić, czasami trzeba po prostu......

Depresja jest jedną z chorób cywilizacyjnych i termin ten oznacza mniej więcej tyle, że wszyscy jesteśmy nią zagrożeni w takim samym stopniu, bowiem, podobnie jak w przypadku otyłości, jej przyczyną może być tempo rozwoju cywilizacyjnego i zwiększenie presji odczuwanej przez jednostkę w życiu codziennym. Co jest przyczyną depresji? Świat pędzi......

Do tego, że dieta roślinna zdobywa coraz większą popularność, nie trzeba już nikogo przekonywać. Motywacją do wprowadzenia do codziennego jadłospisu większej ilości produktów roślinnych stają się coraz częściej kwestie zdrowotne, etyczne, czy środowiskowe. W odpowiedzi na ten rosnący trend, warto zastanowić się, jaką rolę pełnią w naszej diecie tłuszcze, a......

Magdalena Izabela Daszkiewicz – właścicielka sieci klinik medycyny estetycznej 5D Clinic, dietetyk, promotorka zdrowia, autorka rewelacyjnego programu odchudzającego i zmieniającego styl życia, prowadzi kanał na youtube Projekt 5D by Magda Daszkiewicz, na którym relacjonuje spektakularne metamorfozy swoich podopiecznyh. W czasach, gdy zdrowe odżywianie stale jest nagłaśniane, stopień otyłości u dzieci......